44 tips for å fjerne kviser!

Her har vi samlet 44 tips for å fjerne kviser. Dette kan være et veldig bra sted å starte for deg som vil bli kvitt kvisene.

1. Rens huden ofte

 

2. Rett type sminke

 

3. Ikke bruk sminke når du ikke må!

 

4. Drikk vann

 

5. Vitamin B

 

6. Ikke drikk alkohol

 

7. Bli kjent med din egen hud.

 

8. Spis minst mulig sukker

 

9. Ta en joggetur

 

10. Spis mer kjøtt

 

11. Følg nøye med på huden for å se forbedringer

 

12. Hold mobiltelefon, og andre duppeditter fri for bakterier

 

13. Spis mer korn

 

14. Styr unna plastinnholdig kosmetikk!

 

15. Spis mer poteter

 

16. Unngå sterkt parfymerte kosmetikkprodukter. Dette er et vesentlig tips for å fjerne kviser.

 

17. Luftforurensning er fyfy for huden.

 

18. Hold deg unna varmt og fuktig klima

 

19. Spis mer frukt

 

20. Spis mer bær

 

21. Spis mer grønnsaker, spesielt gulrot og brokkoli

 

22. Unngå stress

 

23. Styr unna for store mengder karbohydrater

 

24. Bruk solkrem uten PVP (i høye konsentrasjoner), CVP og copolymerer

 

25. Krem med alfahydroksysyrer er bra

 

26. Spis mer fet fisk og lever

 

27. Spis mer egg.

 

28. Krem med koffein er bra

 

29. Ikke bad for ofte i klor

 

30. Krem med peptider er bra

 

31. Ikke klem på kvisene

 

32. Ikke spis sukkerholdige frokostblandinger. Lag din egen.

 

33. Gå til aptoeket og få reseptfrie behandlinger

 

34. Bruk en hudkrem med Vitamin C

 

35. En hudkrem med Retinol/Retinylpalmitat er bra

 

36. Kom deg i aktivitet

 

37. Sørg for at du får nok søvn

 

38. Ikke ta på huden med skitne hender

 

39. Ikke vent for lenge med å kontakte lege

 

40. Har du prøvd alt, kan laserbehandling være en løsning for deg

 

41. Ikke skrubb huden

 

42. Unngå kosmetikk med olje, som lanolin eller kokosolje.

 

43. Velg en krem som er tynt flytende, ikke for fet.

 

44. Bruk vannbaserte kremer.

 

Dette var 44 tips for å fjerne kviser. Lykke til!

tips for å fjerne kviser