Her har vi samlet 44 tips for å fjerne kviser. Dette kan være et veldig bra sted å starte for deg som vil bli kvitt kvisene.
1. Rens huden ofte
2. Rett type sminke
3. Ikke bruk sminke når du ikke må!
4. Drikk vann
5. Vitamin B
6. Ikke drikk alkohol
7. Bli kjent med din egen hud.
8. Spis minst mulig sukker
9. Ta en joggetur
10. Spis mer kjøtt
11. Følg nøye med på huden for å se forbedringer
12. Hold mobiltelefon, og andre duppeditter fri for bakterier
13. Spis mer korn
14. Styr unna plastinnholdig kosmetikk!
15. Spis mer poteter
16. Unngå sterkt parfymerte kosmetikkprodukter. Dette er et vesentlig tips for å fjerne kviser.
17. Luftforurensning er fyfy for huden.
18. Hold deg unna varmt og fuktig klima
19. Spis mer frukt
20. Spis mer bær
21. Spis mer grønnsaker, spesielt gulrot og brokkoli
22. Unngå stress
23. Styr unna for store mengder karbohydrater
24. Bruk solkrem uten PVP (i høye konsentrasjoner), CVP og copolymerer
25. Krem med alfahydroksysyrer er bra
26. Spis mer fet fisk og lever
27. Spis mer egg.
29. Ikke bad for ofte i klor
31. Ikke klem på kvisene
32. Ikke spis sukkerholdige frokostblandinger. Lag din egen.
33. Gå til aptoeket og få reseptfrie behandlinger
34. Bruk en hudkrem med Vitamin C
35. En hudkrem med Retinol/Retinylpalmitat er bra
36. Kom deg i aktivitet
37. Sørg for at du får nok søvn
38. Ikke ta på huden med skitne hender
39. Ikke vent for lenge med å kontakte lege
40. Har du prøvd alt, kan laserbehandling være en løsning for deg
41. Ikke skrubb huden
42. Unngå kosmetikk med olje, som lanolin eller kokosolje.
43. Velg en krem som er tynt flytende, ikke for fet.
44. Bruk vannbaserte kremer.
Dette var 44 tips for å fjerne kviser. Lykke til!
